Die WHO nennt gestörten Schlaf als mögliches Symptom einer Depression und Schlafprobleme als mögliches Symptom von Angststörungen. Eine systematische Übersichtsarbeit prospektiver Studien in PLoS One (2017) fand, dass Burnout spätere Schlaflosigkeit vorhersagte.
Die DEGAM-Leitlinie „Müdigkeit“, zusammengefasst bei AMBOSS, empfiehlt, nach dem Schlaf zu fragen und mit zwei kurzen Fragen auf Depression zu screenen und nach Angststörungen zu fragen.
Der britische Gesundheitsdienst NHS (National Health Service) empfiehlt zudem z. B. feste Schlafzeiten, ein ruhiges, dunkles Schlafzimmer und keine Bildschirme in der Stunde vor dem Schlafen.
Diese Frage gehört zum Thema Körperliche Beschwerden und Schlafstörungen. Dort stehen weitere Fragen dazu.
Was lässt sich bei der ärztlichen Abklärung zu Schlaflosigkeit bei Erschöpfung, also müde und trotzdem wach ansprechen?
- wie lange das Einschlafen dauert und wie oft Aufwachen vorkommt
- Stimmung und Interesse in den letzten zwei Wochen
- Sorgen, die nachts auftauchen
- Koffein, Alkohol und Medikamente
Erschöpfung kann viele Ursachen haben, darunter Erkrankungen, die eine Behandlung brauchen. Deshalb steht vor einem Coaching die ärztliche Abklärung, in der Regel zuerst in der hausärztlichen Praxis.
Wann kann Erschöpfung zum Notfall werden? · Warum bei Burnout zuerst zum Arzt und dann ins Coaching?
Welcher Prompt lässt sich einem KI-Assistenten zu Schlaflosigkeit bei Erschöpfung, also müde und trotzdem wach stellen?
Weise mich zu Beginn deiner Antwort darauf hin, dass dieses Thema ärztliche Prüfung braucht und deine Angaben Fehler enthalten können. Frage mich zuerst, in welcher Stadt ich suche. Nenne in meiner Stadt Hausarztpraxen oder schlafmedizinische Praxen, die bei Erschöpfung mit Schlafstörungen eine Abklärung anbieten. Nenne zu jeder Angabe die Quelle und markiere, was unsicher ist. Stelle keine Diagnose und empfiehl keine Behandlung. Nenne mir getrennt davon, welche Angaben ich direkt bei der Praxis prüfen sollte.
Bei manchen Diensten muss der Prompt nach der Anmeldung eingefügt werden. Die KI-Dienste gehören Drittanbietern. Je nach Dienst und Nutzungsumfang können eine Anmeldung und Kosten anfallen. KI-Antworten können Fehler enthalten.
Worauf stützt sich die Antwort zu Schlaflosigkeit bei Erschöpfung, also müde und trotzdem wach?
- World Health Organization: Depressive disorder (depression), fact sheet (englisch)
- World Health Organization: Anxiety disorders, fact sheet (englisch)
- Salvagioni DAJ et al. (2017): Physical, psychological and occupational consequences of job burnout: a systematic review of prospective studies. PLoS One 12(10), e0185781 (englisch)
- AMBOSS: Müdigkeit, Praxisguide Allgemeinmedizin nach der DEGAM-Leitlinie „Müdigkeit“ (aktualisiert 19.10.2026)
- NHS: Tiredness and fatigue (englisch)