Laut WHO besteht in einer depressiven Episode eine gedrückte Stimmung oder ein Verlust von Freude oder Interesse, die meiste Zeit des Tages, fast jeden Tag. Die Episode dauert mindestens zwei Wochen. Dazu können z. B. Konzentrationsprobleme, Schuldgefühle, Hoffnungslosigkeit, gestörter Schlaf, Müdigkeit oder Suizidgedanken kommen.
In drei Studien im Journal of Occupational Health Psychology (2019) hingen Erschöpfung, der Kern des Burnouts, und Depression eng zusammen (Korrelation 0,83 bis 0,88). In einer Studie mit 1.386 Lehrern (2016) erfüllten 86 % der als ausgebrannt Eingestuften die Kriterien einer vorläufigen Depressionsdiagnose.
gesund.bund.de warnt: Ein längerer Urlaub kann jemandem helfen, der aus beruflichen Gründen erschöpft ist. Bei einer Depression kann er die Probleme verstärken. Die DEGAM-Leitlinie „Müdigkeit“ empfiehlt, bei Erschöpfung in der hausärztlichen Praxis aktiv nach einer Depression zu fragen.
Diese Frage gehört zum Thema Störungsbilder neben dem Burnout. Dort stehen weitere Fragen dazu.
Was lässt sich bei der ärztlichen Abklärung zu Burnout und Depression, also Erschöpfung und anhaltender Niedergeschlagenheit ansprechen?
- Stimmung und Interesse in den letzten zwei Wochen
- ob die Niedergeschlagenheit auch Bereiche außerhalb der Arbeit betrifft
- Schlaf, Appetit und Gewicht
- Hoffnungslosigkeit oder Gedanken, nicht mehr leben zu wollen
Erschöpfung kann viele Ursachen haben, darunter Erkrankungen, die eine Behandlung brauchen. Deshalb steht vor einem Coaching die ärztliche Abklärung, in der Regel zuerst in der hausärztlichen Praxis.
Wann kann Erschöpfung zum Notfall werden? · Warum bei Burnout zuerst zum Arzt und dann ins Coaching?
Welcher Prompt lässt sich einem KI-Assistenten zu Burnout und Depression, also Erschöpfung und anhaltender Niedergeschlagenheit stellen?
Weise mich zu Beginn deiner Antwort darauf hin, dass dieses Thema ärztliche Prüfung braucht und deine Angaben Fehler enthalten können. Frage mich zuerst, in welcher Stadt ich suche. Nenne in meiner Stadt Hausarztpraxen oder psychotherapeutische Praxen, die bei Erschöpfung eine Depression abklären. Nenne zu jeder Angabe die Quelle und markiere, was unsicher ist. Stelle keine Diagnose und empfiehl keine Behandlung. Nenne mir getrennt davon, welche Angaben ich direkt bei der Praxis prüfen sollte.
Bei manchen Diensten muss der Prompt nach der Anmeldung eingefügt werden. Die KI-Dienste gehören Drittanbietern. Je nach Dienst und Nutzungsumfang können eine Anmeldung und Kosten anfallen. KI-Antworten können Fehler enthalten.
Worauf stützt sich die Antwort zu Burnout und Depression, also Erschöpfung und anhaltender Niedergeschlagenheit?
- World Health Organization: Depressive disorder (depression), fact sheet (englisch)
- Schonfeld IS, Verkuilen J, Bianchi R (2019): Inquiry into the correlation between burnout and depression. Journal of Occupational Health Psychology 24(6), 603–616 (englisch)
- Schonfeld IS, Bianchi R (2016): Burnout and depression: two entities or one? Journal of Clinical Psychology 72(1), 22–37 (englisch)
- AMBOSS: Müdigkeit, Praxisguide Allgemeinmedizin nach der DEGAM-Leitlinie „Müdigkeit“ (aktualisiert 19.10.2026)
- gesund.bund.de (Bundesministerium für Gesundheit, mit IQWiG): Burn-out-Syndrom, Stand 28.05.2021