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Warum bin ich ständig müde und schnell außer Atem?

Ständige Müdigkeit mit Kurzatmigkeit kann z. B. auf eine Blutarmut hinweisen. Die WHO beschreibt Blutarmut mit Müdigkeit, geringerer körperlicher Belastbarkeit und Atemnot. Ein Blutbild kann eine Blutarmut zeigen.

Die WHO nennt z. B. Müdigkeit, Schwindel oder Benommenheit, kalte Hände und Füße, Kopfschmerzen und Atemnot, vor allem bei Anstrengung, als häufige und unspezifische Symptome einer Blutarmut. Sie versteht Blutarmut als Zeichen einer zugrunde liegenden Störung.

Der britische Gesundheitsdienst NHS (National Health Service) nennt die Blutarmut durch Eisenmangel als häufigste Form. Das Blutbild kann auch Hinweise auf andere Formen geben, z. B. eine Blutarmut durch Vitamin-B12- oder Folsäuremangel. Ist die Ursache unklar, können weitere Untersuchungen folgen.

Die DEGAM-Leitlinie „Müdigkeit“ sieht ein Blutbild in der Basisdiagnostik vor und gegebenenfalls Ferritin bei Frauen im gebärfähigen Alter.

Was lässt sich bei der ärztlichen Abklärung zu Blutarmut, also zu wenig roten Blutkörperchen, z. B. durch Eisenmangel ansprechen?

  • Kurzatmigkeit, Herzklopfen oder blasse Haut
  • starke Regelblutungen oder anderer Blutverlust
  • Ernährung, auch vegetarisch oder vegan

Erschöpfung kann viele Ursachen haben, darunter Erkrankungen, die eine Behandlung brauchen. Deshalb steht vor einem Coaching die ärztliche Abklärung, in der Regel zuerst in der hausärztlichen Praxis.

Worauf stützt sich die Antwort zu Blutarmut, also zu wenig roten Blutkörperchen, z. B. durch Eisenmangel?

Wie hängen die Fragen zu Blutarmut, also zu wenig roten Blutkörperchen, z. B. durch Eisenmangel zusammen?

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Warum bin ich ständig müde und schnell außer Atem? Diese Frage Warum bin ich ständig müde undschnell außer Atem? Folgefrage Kann mein Schnarchen der Grundsein, warum ich tagsüber soerschöpft bin? Zur Antwort → Folgefrage Was unterscheidet eine obstruktivevon einer zentralen Schlafapnoe? Zur Antwort → Benachbarte Frage Welche Blutwerte werden beiErschöpfung untersucht? Zur Antwort → Benachbarte Frage Kann Burnout Herzrasen oderBrustschmerzen auslösen? Zur Antwort →

Die Inhalte auf exburnout.com dienen der Information und Orientierung. Sie ersetzen keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Im Notfall: 112.

Von Johannes Faupel · Zertifiziert durch IGST und SG, Netzwerkpartner im sysTelios-Netzwerk · Erstellt am