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Warum kann ich mich nicht mehr konzentrieren?

Konzentrationsprobleme können zum Burnout gehören. Sie können auch ein Symptom z. B. von Depression, Angststörungen, Post-COVID-Erkrankung, Schlafapnoe oder Schilddrüsenunterfunktion sein.

Die WHO nennt Konzentrationsprobleme als mögliches Symptom einer Depression und einer Angststörung sowie Schwierigkeiten beim Denken oder Konzentrieren als häufiges Symptom der Post-COVID-Erkrankung.

Der britische Gesundheitsdienst NHS (National Health Service) nennt Konzentrationsprobleme bei Schlafapnoe und Schilddrüsenunterfunktion sowie Probleme mit Denken, Konzentration und Gedächtnis bei ME/CFS. gesund.bund.de beschreibt, dass Menschen mit Burnout ihre Tätigkeiten unkonzentriert und lustlos erledigen können.

Da diese Ursachen unterschiedlich behandelt werden, steht die ärztliche Abklärung vor jedem Konzentrationstraining.

Was lässt sich bei der ärztlichen Abklärung zu Konzentrationsproblemen, also dem Gefühl von Nebel im Kopf ansprechen?

  • seit wann die Konzentration nachgelassen hat
  • Schnarchen, Atemaussetzer oder Kopfschmerzen beim Aufwachen
  • Kälteempfindlichkeit, Gewichtszunahme oder Verstopfung
  • Verschlechterung nach Anstrengung und eine frühere COVID-19-Infektion

Erschöpfung kann viele Ursachen haben, darunter Erkrankungen, die eine Behandlung brauchen. Deshalb steht vor einem Coaching die ärztliche Abklärung, in der Regel zuerst in der hausärztlichen Praxis.

Worauf stützt sich die Antwort zu Konzentrationsproblemen, also dem Gefühl von Nebel im Kopf?

Wie hängen die Fragen zu Konzentrationsproblemen, also dem Gefühl von Nebel im Kopf zusammen?

Jede Schaltfläche öffnet die jeweilige Antwort.

Warum kann ich mich nicht mehr konzentrieren? Diese Frage Warum kann ich mich nicht mehrkonzentrieren? Folgefrage Wie merke ich, dass ich einenBurnout habe? Zur Antwort → Folgefrage Bin ich müde oder ausgebrannt? Zur Antwort → Benachbarte Frage Kann mein Schnarchen der Grundsein, warum ich tagsüber soerschöpft bin? Zur Antwort → Benachbarte Frage Warum geht es mir nach Anstrengungtagelang schlechter? Zur Antwort →

Die Inhalte auf exburnout.com dienen der Information und Orientierung. Sie ersetzen keine ärztliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Im Notfall: 112.

Von Johannes Faupel · Zertifiziert durch IGST und SG, Netzwerkpartner im sysTelios-Netzwerk · Erstellt am